「ノコギリヤシサプリは髪や頭皮の不安や悩みに効果があるの?」
今あなたは、このようにお考えではありませんか?

いろいろな健康食品・サプリメントに含まれているノコギリヤシ。
ノコギリヤシは、男性の髪や頭皮の不安やトイレの悩みに効果があると言われています。
しかし、本当に効果があるのでしょうか?また、副作用や安全性は大丈夫なのでしょうか?

この記事では、髪や頭皮の不安や悩みを持つ人にピッタリのノコギリヤシサプリメントを紹介します。
また、ノコギリヤシサプリメントの効果を100%引き出すための飲み方についても解説しました。

確かに、ノコギリヤシは医薬品の成分ではありません。あくまで健康食品です。
しかし、ノコギリヤシが配合されたサプリメントによって、髪や頭皮のトラブルへの効果を主張する論文が数多く発表されています。
そのため、ノコギリヤシは単なる健康ハーブの域を超えて、髪や頭皮のトラブルに最も効果が期待できる健康食品として注目を集めています。

ノコギリヤシサプリの選び方として、意外と忘れられやすいのが配合量です。髪や頭皮の悩み・不安改善を目的にノコギリヤシを飲むなら、一日に少なくとも300mg以上が望ましいです。
この記事では、単にヘアケアに有用な成分が配合されているだけではなく、ノコギリヤシの配合量にも注目してサプリメントを紹介します。

ノコギリヤシサプリを正しく選び、正しく飲むことで、髪や頭皮への不安から解放されましょう。

髪や頭皮のトラブルに効果的なノコギリヤシサプリメントを選び、効果を最大限に発揮できる飲み方を実践することで、あなたの髪や頭皮への悩み・不安の解決につながれば幸いです。

ノコギリヤシサプリとは?

ノコギリヤシの果実

髪や頭皮にお悩みの方を中心にノコギリヤシという成分が配合されたサプリメントが注目されています。
ここでは、そもそもノコギリヤシとはどのような成分なのか?なぜ髪や頭皮にお悩みの方にノコギリヤシが効果的なのか?紹介していきましょう。

ノコギリヤシの効果とは?

ノコギリヤシとは、アメリカ南西部に自生している固有種のヤシ科の植物です。葉の形状がノコギリのようにギザギザとしているため、ノコギリヤシと呼ばれています。
古くは、ネイティブアメリカンたちによってハーブとして用いられていました。現在では、アメリカやヨーロッパをはじめ世界中で健康食品・ハーブとして愛用されています。

ノコギリヤシには様々な健康・美容効果が期待されているため、注目度が高い植物です。特に男性にとっては、薄毛や頻尿の原因物質と言われているDHT(ジヒドロテストステロン)の生成に影響を与える効果に期待が集まっています

現状では、ノコギリヤシの育毛効果については医学的には、まだ完全には実証されているとは言えません。
しかし、近年医学論文でもノコギリヤシを薄毛治療に用いた臨床実験も次々と行われています。そして、ノコギリヤシのヘアケア効果について好意的な評価の論文も数多く発表されてきています

また、ノコギリヤシは医薬品ではなく健康食品・ハーブなので、副作用はありません。そのため、ノコギリヤシは多くの人にとって安心して摂取することができます。

ノコギリヤシサプリの選び方

たくさんのサプリメント

では、ノコギリヤシサプリを選ぶ時に意識すべきポイントについて紹介していきましょう。

ノコギリヤシの配合量が300mg以上に!

まず、最も大切なのはノコギリヤシの配合量です。ノコギリヤシのヘアケア効果に期待してサプリメントを飲むのですから、配合量に注目することは大切です。
では、ノコギリヤシの成分を一日あたりどの程度摂取すれば、ヘアケア効果が期待できるのでしょうか?

医学論文雑誌の『医学と薬学』に2014年発表された「ノコギリヤシ含有サプリメントの育毛効果」という論文では、ノコギリヤシ配合量300mgのBOSTON(ボストン)というサプリメントが用いられました。
このことから、ヘアケアを目的にノコギリヤシを飲むのなら、300mg以上の配合量を目安にすると良いでしょう

ノコギリヤシ以外のヘアケア成分に注目せよ!

ノコギリヤシサプリを飲む目的は何ですか?ノコギリヤシには様々な健康・美容効果が期待されていますが、それゆえヘアケアとはあまり関係のない成分が配合されたサプリも数多く出回っています。
髪や頭皮の悩みや不安を改善することが目的なら、ヘアケアに効果的な成分が配合されたサプリメントを選ぶようにしましょう。
具体的には、次の成分が配合されたサプリメントを選ぶようにすると良いです。

注目のヘアケア成分 効果
コラーゲンペプチド しなやかで美しい髪に
ナツシロギク 健やかな頭皮に
イソフラボン 髪の成長をサポート
亜鉛 髪の原材料生成をサポート
ビタミン 健康的な髪や頭皮に

続けやすい価格と定期購入の仕組みもチェック!

また、ノコギリヤシサプリの選び方としては、価格や続けやすい仕組みもチェックすることが大切です。
ヘアケアサプリは、一回飲んだからと言って効果が実感できるものではありません。続けることが大切です。
だから、続けられる価格であること。そして、続けやすい仕組みが用意されていることにも目を向けましょう。
例えば、定期購入制度が用意されているサプリを選ぶと良いでしょう。定期購入制度が用意されていれば、買い忘れを防ぐことができます。
一度回忘れてしまうと、そのままサプリを飲まなくなってしまうことがあります。だから、定期購入の仕組みが用意されているサプリメントを選ぶようにしましょう。

ランキング形式でノコギリヤシサプリを紹介!

では、早速ランキング形式でノコギリヤシサプリを紹介していきます。

1位:BOSTON(ボストン)サプリ

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出典:公式サイト

医学論文に掲載実績も

栄えある第一位に輝いたのは、BOSTON(ボストン)サプリです。BOSTONは、先述した医学論文雑誌の『医学と薬学』にも掲載されたノコギリヤシ配合のヘアケアサプリ。
ノコギリヤシは300mgと十分な量が配合されています。また、亜鉛やコラーゲンペプチドなどのヘアケア成分も豊富に配合されているのが特徴です。

ポイント 解説 評価
ノコギリヤシ配合量 300mg配合
ヘアケア成分 注目ヘアケア成分:コラーゲンペプチド・ナツシロギク・イソフラボン・亜鉛・ビタミンの全てが配合
続けやすさ 続けやすい定期購入制度&割引

2位:イクオスサプリEX

商品イメージ

出典:公式サイト

主要成分の配合量を公開

続いて、第二位はイクオスサプリEXです。イクオスサプリEXもノコギリヤシ配合量は300mgです。また、亜鉛やコラーゲンペプチド、イソフラボン含有大豆抽出エキスなどの7大ヘアケア成分の配合量が公開されています。

ポイント 解説 評価
ノコギリヤシ配合量 300mg
ヘアケア成分 注目ヘアケア成分:コラーゲンペプチド・ナツシロギク・イソフラボン・亜鉛・ビタミンの全てが配合
続けやすさ 続けやすい定期購入制度&割引

3位:オーガランド ノコギリヤシ

商品イメージ

出典:Amazon

ノコギリヤシメインサプリだけど亜鉛&ビタミンEも配合

第3位以下のノコギリヤシサプリはヘアケアがメインではありませんが、オーガランドのノコギリヤシは亜鉛やビタミンEなどのヘアケア成分が配合されています。
ヘアケアだけではなく、総合的な健康・美容サプリとしてオススメです。

ポイント 解説 評価
ノコギリヤシ配合量 540mg
ヘアケア成分 注目ヘアケア成分のうち亜鉛とビタミンの2種類が配合
続けやすさ Amazonでの価格は820円で低価格(2018年11月16日11時00分)

4位:DHC ノコギリヤシEX 和漢プラス 30日分

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出典:Amazon

和漢エキス配合のノコギリヤシサプリ

DHC独自の和漢エキス・爽水流導源が配合されたノコギリヤシサプリです。リコピンやカボチャ種子などの健康成分が配合されています。

ポイント 解説 評価
ノコギリヤシ配合量 340mg
ヘアケア成分 注目ヘアケア成分のうちビタミンのみ
続けやすさ Amazonでの価格は1,300円で低価格(2018年11月16日11時00分)

5位:オリヒロ PD ノコギリヤシ

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出典:Amazon

植物性ステロール配合のノコギリヤシサプリ

ビタミンEやかぼちゃ種子エキスのほかに、植物性ステロールも配合されています。植物ステロールは脂っこい食生活でお腹周りが気になる人に嬉しい効果のある成分です。

ポイント 解説 評価
ノコギリヤシ配合量 320mg
ヘアケア成分 注目ヘアケア成分のうちビタミンのみ
続けやすさ Amazonでの価格は1,120円で低価格(2018年11月16日11時00分)

【商品比較表】

商品画像
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出典:公式サイト

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商品名 BOSTON(ボストン)サプリ イクオスサプリEX オーガランド ノコギリヤシ DHCノコギリ椰子エキス オリヒロ PD ノコギリヤシ
特徴 医学論文雑誌『医学と薬学』に掲載
ヘアケアに必要な成分を総合的に配合
主要ヘアケア成分の配合量を公開 ノコギリヤシのほかに亜鉛やビタミンEなども配合でコスパ良し 和漢エキス配合で健康・美容をサポート 植物ステロール配合のノコギリヤシサプリ
リンク 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る
備考 ※価格は2018年11月16日11時00分のものです

ノコギリヤシサプリの効果的な飲み方

水を片手にサプリを飲もうとする様子

ノコギリヤシサプリの効果を最大限に引き出すには、飲み方も大切です。効果を最大限に発揮するには、体内への吸収率を高められるように工夫しましょう。
具体的には、ノコギリヤシサプリの吸収率を高めるには、次のポイントを意識すると良いです。

飲むタイミングは朝と晩の2回に分ける
ほとんどのノコギリヤシサプリが、1日の摂取量目安が2粒以上なので、朝晩に分けて飲むのがオススメです。一気にサプリを摂取するよりも分けたほうが、身体への吸収が良くなります。
食後に飲むことで吸収率がアップ
サプリメントは薬ではないので、いつ飲んでも構いませんが、できれば食事の後に飲むのがオススメです。食後は胃酸の影響を受けづらいので、体内への吸収率が高まるでしょう。
必ずお水やお湯で飲もう
よくサプリメントをコーヒーやアルコールと一緒に摂取する人もいますが、それは良くありません。アルコールやカフェインは成分の吸収に影響を与える可能性があるので、必ず水やお白湯でサプリは飲みましょう。

ノコギリヤシサプリがあっている人ってどんな人?

板書に書かれたCHECK

ノコギリヤシは老若男女を問わず健康・美容に効果的な栄養素ですが、髪や頭皮に悩みや不安を抱えている男性にオススメです。
ノコギリヤシには特に髪や頭皮の悩みを引き起こすDHTという物質を阻害する働きがありますが、DHTを阻害する事によるヘアケア効果は女性よりも男性の方が向いています。
だから、髪や頭皮に悩み・不安を抱える男性の方にはノコギリヤシサプリがオススメです。

ただ、ノコギリヤシは妊娠中の女性は控えておいたほうが良いでしょう。ノコギリヤシは天然の植物から抽出した成分なので、本来は副作用の危険性は少ないです。
ノコギリヤシは髪トラブルの原因物質であるDHTの生成を抑える働きがありますが、実は妊娠中の胎児が男の子だった場合、DHTは胎児の成長に不可欠な物質なのです。
そのため、妊娠中の女性はノコギリヤシサプリは摂取しないほうが良いでしょう。

注目ノコギリヤシサプリの口コミはこちら

口コミの吹き出し

注目のノコギリヤシサプリのBOSTONとイクオスサプリEXの口コミは、次のページから確認できます。

あわせておすすめしたいノコギリヤシ配合ヘアケアサプリ

サプリメントと水

この記事では詳しくは説明しませんでしたが、ノコギリヤシ配合のヘアケアサプリはいろいろあります。

例えば、ヘアケアサプリのアガルプです。
ノコギリヤシの配合量は不明ですがアガルプには、ノコギリヤシや亜鉛、ビタミンのほかにスーパーフードとして知られているブロッコリースプラウトが配合されています。
ブロッコリースプラウトは様々な健康・美容効果が期待されていますが、髪の健康的な成長にも効果的です。

ノコギリヤシサプリで身体の内側からヘアケアを始めてみませんか?

板書に書かれたstart

ノコギリヤシは、髪や頭皮の悩み・不安に身体の内側から向き合っていくために有用な栄養素です。
髪や頭皮のために、何か始めたいと考えているなら、サプリを飲むだけという手軽なケアから始めてみてはいかがでしょうか
最初から本格的な対策を始めるのは大変です。気軽に始められやすいところから始めてみるのが、何事も成功の秘訣です。

ノコギリヤシサプリの選び方としては、単にノコギリヤシが配合されているだけではなく、配合量に注目することが大切。
髪や頭皮への効果を主張する医学論文では、ノコギリヤシの配合量は一日あたり300mg以上が望ましいとされています。
だから、まずは300mg以上を目安にノコギリヤシサプリを選ぶようにしましょう。

またヘアケアを目的とするなら、ノコギリヤシ以外にも有用な成分が配合されているサプリを選びましょう。
例えば、亜鉛やコラーゲンが配合されたサプリメントを選ぶことで、髪や頭皮の悩みに向き合うことができます。

ノコギリヤシサプリの効果を最大限に発揮するには、飲み方にも配慮することが大切です。
特に、吸収率を上げるために飲むタイミングを複数回に分けることや食後に飲むようにしましょう。

ノコギリヤシは今もっともヘアケアの世界で注目を集めている栄養素です。
あなたも手軽なノコギリヤシサプリメントで、今の髪や頭皮の悩みや不安に本気で向き合ってみませんか?

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